在宿迁人才网（https://www.sqrcw.com），账号是您求职路上的关键 “钥匙”，合理管理账号能为您带来更顺畅、更安全的求职体验。本指南将围绕账号注册、信息维护、安全保障及常见问题处理等方面，为您详细介绍个人账号管理的要点与方法。

一、账号注册

1. 注册方式

• 手机号注册：访问宿迁人才网首页，点击右上角 “个人注册”，在注册页面输入您的手机号，点击 “获取验证码”，将收到的 6 位验证码填入对应位置，设置 6 - 16 位包含数字与字母的登录密码，阅读并勾选 “同意用户协议与隐私政策”，点击 “注册” 即可完成。
• 身份证快捷注册：若您希望快速注册，可选择身份证快捷注册。输入姓名、身份证号，系统自动进行实名验证（需与国家身份数据库信息一致），关联手机号并设置密码，完成注册流程。注册成功后，您将直接登录至个人账号页面。

2. 注意事项

• 注册信息务必真实准确，姓名、身份证号等关键信息一旦注册成功，无法自行修改，若后续信息变更，需联系客服进行处理（客服电话：18082141588；客服邮箱：2460018@qq.com）。
• 密码设置应具备一定强度，避免使用简单、易猜测的密码，建议定期更换密码，保障账号安全。

二、账号信息维护

1. 基本信息更新

• 登录与进入：登录个人账号后，点击页面右上角 “个人中心”，在左侧菜单栏中选择 “账号设置 - 基础信息”。
• 可编辑内容：

2. 求职意向调整

• 路径：在 “个人中心” 页面，找到 “求职意向” 板块。
• 操作：您可根据自身职业规划变化，随时修改期望岗位、期望行业、期望薪资范围、期望工作地点等求职意向信息。完善且精准的求职意向，能让系统更高效地为您匹配合适岗位，同时企业在搜索人才时，也能更快速地发现您。

三、密码与安全设置

1. 密码修改

• 进入修改页面：点击 “个人中心 - 账号设置 - 密码安全 - 修改密码”。
• 操作步骤：依次输入原密码、新密码（新密码需满足 6 - 16 位，包含字母和数字，不能为纯数字或纯字母），再次确认新密码后，点击 “确认修改”。系统提示 “修改成功” 后，下次登录需使用新密码。若忘记原密码，可通过 “忘记密码” 功能进行重置（下文详细介绍）。

2. 安全验证设置

• 登录验证码开启：建议开启 “登录验证码” 功能，开启后每次登录除输入密码外，还需输入手机短信验证码。在 “密码安全” 页面，点击 “登录验证码” 右侧开关按钮，按提示获取并输入验证码，即可成功开启。此功能可有效防止账号因密码泄露被他人非法登录，为账号安全增添一道保障。
• 常用设备免验证：若您经常在固定设备（如个人电脑、常用手机）上登录账号，可勾选 “常用设备免验证”。开启后，在已识别的常用设备上登录，无需每次输入短信验证码，简化登录流程，但在陌生设备登录时，仍需进行验证码验证，保障账号安全。

3. 登录记录查看

在 “密码安全” 页面下方，可查看近 30 天的账号登录记录，包括登录时间、设备类型、登录 IP 地址。若发现陌生登录记录，如非本人操作的异地登录等异常情况，需立即修改密码，并开启登录验证码，同时联系客服，详细说明情况，以便客服协助排查账号风险，保障您的账号及个人信息安全。

四、账号状态管理

1. 账号注销

若您决定不再使用宿迁人才网账号，可申请注销（注销后所有简历、求职记录将永久删除，无法恢复，请谨慎操作）。

• 进入注销页面：在 “个人中心 - 账号设置 - 账号注销”。
• 注销流程：仔细阅读注销须知，勾选 “已确认”，输入账号密码完成身份验证，提交注销申请。系统将在 24 小时内进行审核，审核通过后账号正式注销，注销前会通过短信和邮箱再次向您确认，确保您的操作意愿。

2. 账号解冻

• 密码输错冻结：若因连续 5 次输入错误密码，账号会被锁定 1 小时。锁定期间无需操作，1 小时后自动解冻，您可重新尝试登录。若急于登录，可通过 “忘记密码” 功能重置密码，重置成功后即可立即登录。
• 异常操作冻结：若账号因涉及异常操作（如频繁异地登录、发布违规信息等）被系统临时冻结，需联系客服（18082141588 或 2460018@qq.com），提供身份证照片等有效身份信息，验证身份后，客服将协助您解冻账号。

五、常见问题解答

1. 忘记账号密码怎么办？

• 在登录页面点击 “忘记密码”，可选择以下两种方式找回：

2. 发现账号被盗用怎么办？

若发现账号存在异常，如简历被修改、收到非本人申请岗位的面试通知等疑似被盗用情况，应立即采取以下措施：

• 修改密码：通过 “忘记密码” 功能或在 “个人中心 - 密码安全” 中修改密码，设置高强度新密码。
• 开启安全验证：开启 “登录验证码” 功能，提升账号登录安全性。
• 联系客服：拨打客服电话 18082141588 或发送邮件至 2460018@qq.com，详细描述账号异常情况，配合客服进行调查处理，如提供账号近期登录信息、异常操作时间点等，以便客服协助恢复账号正常状态，保障个人信息安全。

3. 账号长期不使用会怎样？

若您的账号连续 12 个月未登录，系统会将其标记为 “休眠状态”，此时账号内简历等信息仍保留，但无法直接登录。后续您若有求职需求，可通过 “手机号 + 验证码” 的方式激活账号，激活后即可正常使用，继续开启求职之旅。